光遇湖水的试炼位于晨岛的预言山谷内，玩家需从晨岛主地图向斜下方飞行，找到入口处上方带有黑色云层的洞穴。进入预言山谷后，需与中央的长老先祖对话触发任务动画，随后最内侧的洞穴即为湖水试炼入口。若无法触发打坐图标，需点燃门内所有白色蜡烛才能开启试炼。试炼过程中玩家将强制变为无翼形态，无法使用道具或魔法，仅能通过行走和跳跃完成挑战。
湖水试炼的核心机制是周期性涨落的潮汐系统，玩家需在退潮时快速行动。试炼区域内分布着白色蜡烛石台，点燃后可升起平台避免被水淹没。同时需观察浮冰位置，作为临时落脚点。建议避免佩戴矮人面具，因矮人角色更容易被潮水淹没。试炼路线为单向线性设计，玩家只需沿石台和浮冰逐步前进即可抵达终点，无需担心迷路问题。
关键操作节点包括：前四个石台可顺序点燃激活；第五个石台需借助右侧冰川高地等待退潮后跳跃激活；第六个石台需通过左侧冰川尖峰过渡；终点前需把握潮汐规律，在湖水未完全退去时起跳，确保落地时水位恰好消退。最终在黑色雕像前互动可变为小金人形态，获取光翼完成试炼。
该试炼对时机把握要求较高，建议多次练习潮汐规律。失败后会返回最近激活的石台处重新开始，因此每个石台都是重要存档点。完成试炼后可获得预言季专属奖励，包括动作表情和装饰物品。整个流程约需15-20分钟，耐心观察地形和潮汐变化是通关的关键要素。
